Aknė

ACNE susirgimas – viena dažniausių spuogų atsiradimo priežasčių. Beveik be išimčių kankinantis visus paauglius ir vis dažniau pasireiškiantis suaugusiųjų tarpe. Tai yra lėtinė, uždegiminė, dažnai atsikartojanti liga. Uždegimas apima– riebalinę liauką ir plauko folikulą. Aknės bėrimai dažniausiai atsiranda veido centrinėje dalyje, krūtinėje, pečių ir nugaros srityje, ten kur daugiausiai išsidėstę riebalinių liaukų.

Veiksniai galintys išprovokuoti aknę: riebalinių liaukų aktyvumas, hormonų disbalansas, bakterijų be deguonies dauginimasis (Propionibacterium acnes), netinkama mityba, netinkamos kosmetinės priemonės, nuovargis, nuolatinis stresas, tam tikri susirgimai bei vaistai.

Kova su akne – daug priežiūros bei kantrybės reikalaujantis procesas, todėl svarbu kuo anksčiau pradėti rūpintis problemine oda, naudojant kruopščiai atrinktas priemones.

Odos priežiūra:
• Jeigu vargina pirmojo tipo aknė padės specialūs aknei arba mišriai odai skirti rūgštiniai prausikliai, patartina teptis drėgmę atstatančiais bei keratinizaciją mažinančiais kremais ar geliais.
• Kartą per savaitę galima užsidėti veido kaukę, atlikti veido šveitimą, tik jei tuo metu nėra pūlinukų.
• Būtina saugoti veido odą nuo žalingų UVA/UVB spindulių.
• Visada rekomenduojama rinktis kuo sveikesnį gyvenimo būdą ir subalansuotą mitybą. Jei pastebėjote, kad nuo tam tikrų maisto produktų padaugėja bėrimų, patartina jų vengti arba sumažinti suvartojamą jų kiekį.
• Būtina apsilankyti pas odos priežiūros specialistą.

Rekomendacijos:
• Riebiai, problematiškai odai puikiai tinka rūgštiniai prausikliai, kurių sudėtis praturtinta hamamelio ekstraktu, arbatmedžio aliejumi bei salicilo rūgštimi.
• Odos tonizavimas– tonikas atgaivina odą, švelniai eksfolijuoja jos paviršių ir padeda skatinti regeneraciją, sureguliuoja odos pH. Probleminės odos savininkams geriausia rinktis rūgštinius tonikus, kurių sudėtyje būtų AHA rūgščių (citrinų rugštis, glikolio rūgštis).
Drėkinimas-patartina rinktis lengvą, matizuojantį, porų nekemšantį ir giliuosius odos sluoksnius veikiantį drėkiklį (migdolų rūgštis, niacinamidas, alavijo sultys, citrinmedžio eterinis aliejus).
• Rekomenduojame naudoti blizgesio kontrolę suteikiantį ir sebumo išsiskyrimą reguliuojantį serumą, kuris padės sumažinti aknės bakterijų dauginimuisi bei sugers odos riebalų perteklių.
• Vakarui patartina rinktis intensyviau veikiantį, turintį aktyvesnių sudedamųjų dalių kremą, kuris kovotų su bėrimais.

Ko reikėtų vengti?
• Esant aknės bėrimams reikėtų vengti grubaus odos šveitimo (pilingo), nes taip bus tik dar labiau pažeidžiama oda.
• Būtina vengti tiesioginių saulės spindulių
• Jokiu būdu patiems nespaudyti spuogelių
• Nenaudoti veido prausimuisi skirtų šepetėlių, nes jų pagalba uždegimas gali būti dar labiau išplatinamas odos paviršiuje.